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スポーツの前後にピスタチオ

ナッツは栄養価が高く、
美味しくて、大好きです。
でも、その中でも、
ピスタチオって、
スポーツの前後に食べると
とてもいいんですって?
ご存知でしたか?

アメリカピスタチオ協会
プレスリリースを見てみると、
ピスタチオをスポーツの前後に
食べることによって、
しっかりと栄養補給をしてくれ、
疲労回復にも多いに役立ってくれるんですって。

ビタミンB6とカリウムは、
スポーツをした後の疲労回復に
とても貢献してくれるのですが、
ピスタチオにはこの2つが
多く含まれているんですって。

2020年のオリンピック招致が
東京に決定したこともあって、
スポーツに取り組む方が
これから、ますます増えることと思います。
ピスタチオでスポーツ前後の疲労を回復!しながら、
上手にスポーツを楽しみたいですね。




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