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毎日の眠りを『快眠の森』でチェック!

睡眠って、大切ですね。
でも、自分の睡眠の質って気になります。
寝言を言っていないかとか、
ちゃんとぐっすり眠っているのかとか。
そんな疑問を解決してくれるアプリが
今、あるんですって!
それが、iPhone“遊び系”睡眠アプリ
快眠の森』です。
このアプリの体験をつづった記事を
書いているのが、miyamixxさん
miyamixxの戦略的井戸端会議です。
こちらの記事によると、
睡眠時にアプリを起動したまま眠ると、
レム睡眠やノンレム睡眠などをグラフにして
睡眠状態を記録してくれるんですって。
ぐっすり眠るための快眠準備体操や
眠りの妖精が出てくる遊び系の機能も満載です。

自分の眠りが気になる方は、
ぜひ、こちらの快眠解析アプリ『快眠の森』を
ぜひ、チェックしてみてくださいね。
DLはこちらです。

快眠解析アプリ



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